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Exemple de progression pour les grades KYU

 

 

EXEMPLE DE PROGRESSION POUR LES GRADES KYU

 

L’idée même de progression technique ou pédagogique est extrêmement difficile à manier en Aïkido puisque toute la pratique n’est que répétition et aller-retours incessants entre des " bases " et des " variations ".

 

Il faut bien pourtant aborder les différentes techniques et formes de travail dans un certain ordre, obéissant à une certaine logique. Il y aurait, bien sûr, d’autres combinaisons possibles et il ne faut surtout pas comprendre, ni tenter d’appliquer, cette progression de façon rigide. Il ne s’agit en aucun cas d’une liste de techniques à apprendre pour des examens.

 

Dans cet esprit elle peut servir de base à l’évaluation des grades Kyu, aidant ainsi professeurs et pratiquants à situer les différents niveaux.

 

Ces grades Kyu sont attribués au sein du club, par le professeur, dans les premiers mois et années de pratique avant l’obtention de la ceinture noire.

 

 

5ème KYU

 

Tachi waza

 

    Ai Hammi katate dori : Ikkyo - Shiho nage - Irimi nage

    Katate dori : Shiho nage - Tenchi nage

    Shomen uchi : Ikkyo - Irimi nage

 

Suwari waza

 

    Ryote dori : Shikko (déplacement) - Kokyu ho

 

4ème KYU

 

Tachi waza

 

    Katate dori : Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Irimi nage - Uchi kaiten nage - Kokyu nage - Ude kime nage - Sokumen Irimi nage

    Kata dori : Ikkyo - Nikyo

    Ai Hammi katate dori : Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Ude kime nage

    Shomen uchi : Kote gaeshi

    Yokomen uchi : Shiho nage - Ude kime nage

    Ryote dori : Tenchi nage

    Ushiro Ryote dori : Sankyo

 

Suwari waza

 

    Ai Hammi katate dori : Ikkyo - Irimi nage

    Shomen uchi : Ikkyo - Irimi nage

 

3ème KYU

 

Tachi waza

 

    Katate Ryote dori : Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Ude kime nage - Kokyu ho

    Ryote dori : Ikkyo - Shiho nage

    Ushiro Ryote dori : Ikkyo - Nikyo - Kote gaeshi - Shiho nage - Irimi nage- Ude kime nage

    Yokomen uchi : Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kote gaeshi - Irimi nage

    Shomen uchi : Nikyo - Sankyo - Yonkyo

    Kokyu nage : Diverses formes d’attaques

 

Suwari waza

 

    Katate dori : Ikkyo - Nikyo

    Kata dori : Ikkyo - Nikyo

    Shomen uchi : Ikkyo - Sankyo - Yonkyo - Kote gaeshi

 

Hanmi Handachi waza

 

    Katate dori : Shiho nage - Uchi kaiten nage

    Shomen uchi : Irimi nage

 

2ème KYU

 

Tachi waza

 

    Kata dori men uchi : Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Shiho nage - Irimi nage

    Ushiro Ryo Kata dori : Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Sokumen Irimi nage

    Kata dori : Sankyo - Yonkyo

    Katate dori : Sankyo - Yonkyo - Sumi otoshi - Aiki otoshi - Koshi nage

    Shomen uchi : Shiho nage - Soto kaiten nage - Uchi kaiten nage

    Yokomen uchi : Gokyo

    Ryote dori : Kote gaeshi - Irimi nage

    Ai Hammi katate dori : Koshi nage

    Katate Ryote dori : Irimi nage

    Ushiro Ryote dori : Juji garami - Sokumen Irimi nage

    Chudan tsuki : Ikkyo - Irimi nage

    Jodan tsuki : Hiji kime osae

    Ushiro Ryo hiji dori : Ikkyo

    Mae Ryo kata dori : Sokumen Irimi nage

    Kokyu nage : Diverses formes d’attaques

 

Suwari waza

 

    Ryo Kata dori : Ikkyo - Nikyo

    Yokomen uchi : Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Gokyo - Irimi nage

    Kata dori : Sankyo

    Katate dori : Kote gaeshi - Irimi nage

 

Hanmi Handachi waza

 

    Shomen uchi : Kote gaeshi

    Ryote dori : Shiho nage

    Kata dori : Soto kaiten nage

 

1er KYU

 

Tachi waza

 

    Ushiro eri dori : Kote gaeshi - Shiho nage

    Jodan tsuki : Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Shiho nage - Irimi nage - Kaiten nage

    Chudan tsuki : Nikyo - Sankyo - Kote gaeshi - Kaiten nage

    Shomen uchi : Gokyo

    Muna dori : Shiho nage

    Ushiro Katate dori kubi shime : Kote gaeshi - Shiho nage

    Katate Ryote dori : Juji Garami

    Diverses applications sur

    Ikkyo - Nikyo - Sankyo - Yonkyo - Kaiten nage - Sumi otoshi

    Diverses saisies et frappes : Koshi nage - Sokumen Irimi nage

    Toutes les applications de :

    Ude kime nage à partir de la base Shiho nage

    Hiji kime osae à partir de la base Ikkyo et Nikyo ura

 

Suwari waza

 

    Yokomen uchi : Kote gaeshi

    Shomen uchi : Gokyo

 

Hanmi Handachi waza

 

    Shomen uchi : Ikkyo - Nikyo - Gokyo

    Katate dori : Nikyo

 

Plus toutes les techniques réalisables en Suwari waza et Hanmi Handachi waza.

 

 

 

LES GRADES " DAN " (CEINTURE NOIRE)

 

Les grades DAN sont délivrés, après plusieurs années de pratique, au cours d’examens organisés au plan régional, inter-régional ou national, en fonction des niveaux, devant des jurys inter-fédéraux.

 

Les modalités et programmes (qui intégrent progressivement toutes les formes de travail : armes, plusieurs partenaires...) de ces examens sont souvent légèrement modifiés et les candidats doivent donc s’informer auprès de leur professeur des dispositions en vigueur.

 

TEMPS D’ÉTUDE MINIMUM REQUIS À PARTIR DE L’OBTENTION

DU GRADE PRÉCÉDENT :

 

- 5ème Kyu : 2 mois

- 4ème Kyu : 3 mois

- 3ème Kyu : 6 mois

- 2ème Kyu : 7 mois

- 1er Kyu : 8 mois

 

- 1er Dan (Shodan) : 12 mois

- 2ème Dan (Nidan) : 2 ans

- 3ème Dan (Sandan) : 3 ans

- 4ème Dan (Yondan) : 4 ans

 

Il faut insister sur le fait que ces délais sont des minima règlementaires qui correspondent au travail d’un pratiquant normalement doué mais s’entraînant de façon très assidue, intensive et quasi quotidienne. Pour la grande majorité des élèves, il faut envisager un temps d’étude nettement plus long, en moyenne, sans doute, multiplié par deux.